大阪・天満橋 | 水泳の陸トレーニング・パーソナルトレーニングの【ボディとこころdeらぼ】
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ボディとこころdeらぼ

〒540-0039 
 大阪市中央区東高麗橋3-4
 ソーレプリアンテ1103号室
[TEL]    070-5265-5562
[営業時間] 10時~21時
[定休日]  月・木曜日

アクセス・詳細はコチラ

入会金および年会費、無料!

入会金および年会費、無料!
メンタル強化・体幹力強化

私の提供するトレーニングプログラムは自宅や練習前に行える内容に
なっています。しかし自分一人でトレーニングを行っているとこれで
大丈夫なのだろうか?とか正しく行えているか不安に感じる事があると
思います。 また身体やメンタルについて聞きたい事が出てくると
思います。そんな方のために完全メールサポートを行います。わからない
点があれば24時間いつでもメールをください。私が直接メールでお答え
します。

メンタル強化・体幹力強化

身体を動かすエネルギーの元になるのは炭水化物です。 しかしその
炭水化物の取り方を間違えるとレースの後半でスタミナ切れなどの
マイナスになる事があります。そんな事のないように科学的根拠に
基づいたレース3日前からの食事メニューをプレゼントいたします。



料金

price

※料金は全て、税込価格です。

体験

1回60分5,000円

お二人同時受講70分8,000円

通常コース

トップスイマーも実践している バタフライ、クロール、平泳ぎ、背泳ぎの各種目に特化した、速く泳ぐ為の陸トレ・体幹トレ・ストレッチを行います。実践した人全員がタイムを伸ばしております。

60分×4回50,000円

お二人同時受講60分×4回80,000円

マスターズスイマーコース

あなたの身体の状態や体力レベルに合った陸トレを行えば何歳になっても泳ぎは進化します。もっと
タイムを更新したい。タイムが伸び悩んでいるマスターズスイマーの方におススメ。

60分×4回50,000円

お二人同時受講60分×4回80,000円

メンタルトレーニング・
心理カウンセリング

レース本番で緊張してしまう、大きな大会で力を発揮できない、潜在能力を発揮したい、コーチや
チームメイトとの人間関係に悩んでいる、自信を持ちたい、集中力を高めたいというジュニアスイマー からマスターズスイマーの方の為のメンタルワーク・心理相談。

60分×1回20,000円

60分×4回60,000円

注意:当日キャンセルの場合は指導料金を全額お支払していただきます。
前日の21時までご連絡頂ければキャンセル料金はかかりません。

料金のお支払方法

全額前払いとなっております。
当日払いでも可能ですがその場合は現金払いのみとなっております。

【 振込先 】
三菱東京UFJ銀行 放出支店 普通口座4529329 
ニシヤマ ジュンイチ